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研究发现耐力运动的身体极限

 发布时间: 2019-06-11 11:40:00  字体大小:

一个国际研究团队发现,人们长时间运动时身体存在一个无法超越的能耗极限,运动者最终都只能以大约为基础代谢率2.5倍的水平燃烧卡路里。

这项研究近日发表在美国《科学进展》杂志上。研究人员对2015年参加“横跨美国跑”的一组运动员进行研究,这些人在5个月内每周跑6个马拉松。每日数据显示,他们一开始能量消耗水平很高,但很快就会下降,并在剩余里程中保持在基础代谢率2.5倍左右的水平。

基础代谢率指在自然温度环境中,人的身体在平静状态下维持生命所需消耗的最低能量代谢率。

——新华网









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